A Prefeitura Municipal de Santa Cecília do Pavão, iniciou nesta semana o projeto de atividades físicas
com a terceira idade. O projeto tem por objetivo não apenas a atividade
física mas também na integração e sociabilização de pessoas da terceira
idade. Nas atividades são trabalhados: trabalham coordenação,
equilíbrio, força, agilidade e condicionamento físico. A prática regular
desses exercícios trazem muitos benefícios como: diminuição do risco de
lesões musculares; melhoria da coordenação motora e do equilíbrio,
diminuindo o risco de quedas; melhoria da autoestima, do bem-estar
social. As aulas acontecem toda terça e quinta de manhã, no Centro da
Melhor Idade.
blog do chaguinhas
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