O clima tem grande influência sobre nosso corpo. Assim como
utilizamos diferentes temperaturas de forma terapêutica, a variação no
tempo influencia todo o nosso organismo, inclusive agravar o quadro de
dores crônicas, como aquelas que acometem o joelho e a coluna, que
aumentam consideravelmente.
A baixa temperatura consegue alterar a nossa capacidade de lidar com a
dor, mudando a percepção dos nossos nervos, fazendo com que enviem a
informação do incômodo para o nosso cérebro com maior facilidade. Outro
ponto agravante: ocorre a alteração da rigidez do nosso corpo, o que é
uma porta aberta para qualquer probleminha se tornar um “ problemão”.
Para se ter uma ideia deste quadro, como o frio altera inclusive a
pressão atmosférica e a porcentagem de umidade no ar, essa diferença faz
com que o organismo reaja com dores e aumentando a sensação de rigidez
muscular. A baixa temperatura também altera a sensibilidade, então
qualquer desconforto, já se torna algo mais insistente.
Porém, há quem consiga se manter longe desses desconfortos. Basta
observarmos os atletas. Esse público possui uma estrutura melhor
preparada para lidar com o frio e situações adversas, até porque eles
sempre se aquecem bem antes da atividade física, além dos exercícios
frequentes.
Idosos e crianças sofrem mais com a variação da temperatura, porque o
corpo deles já tem uma fragilidade e uma certa rigidez. No caso das
gestantes, a sensibilidade frente ao frio pode variar mas se a futura
mamãe faz atividade física, pode sofrer menos nessa época do ano.
A microfisioterapia, terapia que estimula a autocura através do
toque, pode ajudar a diminuir o problema porque ajuda a manter a
vitalidade dos tecidos e o movimento e ritmo vital deles, evitando com
que essa rigidez altere esse o seu desempenho, e assim agravando os
sintomas que essa falta de vitalidade pode trazer. A técnica pode
trabalhar de maneira preventiva também evitando com que qualquer
fragilidade desses tecidos virem sintomas ou doenças.
Por Fábio Akiyama
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